アロマ,湿布	誰でも簡単に出来てしかも効果が高いと言われるアロマ湿布、もちろん美容にも・・

	アロマで湿布 温湿布・冷湿布 温湿布が一般的ですが、夏の日焼けや目の疲れには 冷湿布の効果が期待出来ます。 　しあわせアロマ館TOP＞楽しみ方＞湿布 温湿布 １)　洗面器に熱めのお湯を約1リットル、精油を１滴落とします。 ２)　乾いたタオルを細長くたたみ両端を持ち、オイルをすくうように 　　タオルの中央からお湯に浸す。 ３)　タオルの両端からくるくると巻いて、お湯をしっかり絞る。 　　たたんで手でたたき、少し冷まして、患部に当てる。 頭痛、目の疲れ、足のむくみや肩こりはオン湿布が良いでしょう。 ペパーミント　ユーカリ　ラベンダーは痛みを和らげてくれるでしょう。 冷湿布 炎症や発熱等の時は冷たい水で・・爽やか系の精油がいいでしょう。 レモン　グレープフルーツ　などがすっきりしますね。 TOP
TOP 　　　 　　　　 　楽しみ方 　　　芳香浴アロマポット 　　　アロマバス 　　　マッサージ 　　　湿布法 　　　吸入法 　　　お化粧品 　悩み別レシピ 　　　美容 　　　症状別 　　　ハウスキーピング 　　 　エッセンシャルオイル 　　　 効能･効果･作用 　　　　　香りノート 　　　　　ブレンドファクター 　使用基材 　　　キャリアオイル 　　　　　蜜蝋 　　　　　クレイ 　　　 ソルト(塩) 　　　 無水エタノール 　　　ウオッカ 　　　精製水 　　　芳香蒸留水 　　　グリセリン 　　　カカオバター 　　　シアバター 　　　ラネットワックス 　　　　 　ハーブティー 　　　入れ方 　　　　 　当サイトについて 　参考文献

アロマセラピー１　２　３　４　５　６　７