アロマ,吸入	美容にはアロマでの吸入(ファイシャルスチーム)は効果があると言われています

吸入をアロマで 吸入法 吸入は呼吸器系の不調にダイレクトに作用し、スキンケアとしては、 毛穴を開かせ汚れを落とす効果が期待できるでしょう。 呼吸器系疾患や喘息などで咳がひどい場合は不向きですので 避けてください。又長時間の吸入はお勧めできません。 湯気が立たなくなったらお止めください。 特に咳がでるときやぜんそくの場合にはさけましょう。 　しあわせアロマ館TOP＞楽しみ方＞吸入法 コップにお湯をはり、オイルを一滴垂らし、蒸気を吸い込み手軽にお楽しみください。 ローズ５％Dll（ローズAbsをホホバオイルで５％に希釈したもの）　　　　5ml　1,260円 ☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆ お手軽吸入法 ティッシュに精油をたらしたり、マグカップなどに熱湯を注ぎ、精油をたらし、蒸気を香らせます。 鼻先に近づけて、鼻から香りを深く吸い込みます。 カップに合わせて熱湯、精油は加減してください。 フェイシャルスチーム 蒸気のあがる熱めのお湯を洗面器にはり、精油を数滴入れてバスタオルを頭からかぶり、目を軽く閉じ、深呼吸をしながら蒸気をあてましょう。 湯面から10cmくらいまで顔を近づけ、湯気を浴びながら口を半開きにあけ大きく深呼吸をします。 朝、昼、晩と1日3回行うと効果が期待できそうです。 熱湯500ccに精油1〜3滴をおとして。 ☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆ ☆　シワやくすみ、シミが気になってきたら、肌を保つ1つのケアを。 フェイシャルスチームは、簡単なホームエステです。 老化にお勧めの精油 ミルラ　フランキンセンス　ローズオットー TOP

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