アロマバス
アロマバス |
アロマバスで香りと入浴のぜいたくなひと時をすごしましょう。 | |
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 アロマ バス
もっともシンプルで効果的なアロマセラピーは入浴です。 |
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| 運動後や汗をかいたときには、さわやかなミントのアロマバスを。 ●運動後体が火照った時や暑い日には特におすすめです。 |
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ESボディ&バスジェル ペパーミント
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| ESバスオイル ペパーミント ●エッセンシャルオイルの澄んだ香りが広がるバスオイルです。 お湯にはほとんど着色しません。 ●エッセンシャルオイル配合でお肌に張りと潤いを与えます。 ●サイズ：φ47×157 200ml 約10回分 ●エッセンシャルオイルペパーミントの香りです。 1,260円(税込) |
ESボディミスト ペパーミント お風呂上りや寝る前、運動後や暑いときに体に数プッシュしてください 1,260円(税込) |
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| ダイエット中のかたにもおすすめ。グレープフルーツの新鮮な香りが楽しめるバスタイム | ||
| ESボディ&バスジェル グレープフルーツ ●お肌のことを考えたシャワージェル(ボディソープ）です。
お風呂に入れると泡立ちの良いバブルバスとしてもご使用いただけます お肌の弱い方のためカミツレ抽出液を配合しています。 ●サイズ：φ47×170 250ml ●エッセンシャルオイルグレープフルーツの香りです。 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。 1,260円(税込 |
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| ESバスオイル グレープフルーツ ●エッセンシャルオイルの澄んだ香りが広がるバスオイルです。 お湯にはほとんど着色しません。 ●エッセンシャルオイル配合でお肌に張りと潤いを与えます。 ●サイズ：φ47×157 200ml 約10回分 ●エッセンシャルオイルグレープフルーツの香りです。 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。1,260円(税込 |
ESボディミスト グレープフルーツ ●お風呂上りや寝る前に体に数プッシュしてください。 1,260円(税込) |
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| バスタイムはエッセンシャルオイル「ラベンダー」配合でリラックス | ||
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ESボディ&バスジェル ラベンダー ●お肌のことを考えたシャワージェル(ボディソープ）です。 お風呂に入れると泡立ちの良いバブルバスとしてもご使用いただけます ●サイズ：φ47×170 250ml ●エッセンシャルオイルラベンダーの香りです。 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。 1,260円(税込 |
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| ESバスオイル ラベンダー ●エッセンシャルオイルの澄んだ香りが広がるバスオイルです。 お湯にはほとんど着色しません。 ●エッセンシャルオイル配合でお肌に張りと潤いを与えます。 ●サイズ：φ47×157 200ml 約10回分 ●エッセンシャルオイルラベンダーの香りです。 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。1,260円(税込 |
ESボディミスト ラベンダー ●お風呂上りや寝る前に体に数プッシュしてください。 1,260円(税込 |
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| クレオパトラのバスタイム。お肌に優雅なバラの香りがほんのり移ります | ||
| ESボディ＆バス(ボディ＆バスジェル）ローズ ●お肌のことを考えたシャワージェル(ボディソープ）です。 お風呂に入れると泡立ちの良いバブルバスとしてもご使用いただけます ●サイズ：φ47×170 250ml ●エッセンシャルオイルローズブルガリア＆ローズウォーターの香りです。 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。 2,520円(税込 |
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| ESボディ＆バス(バスオイル)ローズ ●エッセンシャルオイルの澄んだ香りが広がるバスオイルです。 お湯にはほとんど着色しません。 ●エッセンシャルオイル配合でお肌に張りと潤いを与えます。 ●サイズ：φ47×157 ●高価なエッセンシャルオイルローズブルガリア＆ローズウォーターの香りです。 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合しています。 ●約10回分 2,520円(税込 |
ESボディ＆バス(ボディミスト)ローズ ●お風呂上りや寝る前に体に数プッシュしてください。 2,520円(税込 |
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| 風邪・花粉・梅雨シーズンにおすすめのエッセンシャルオイル | ||
| シーズン１ バスエッセンス 配合精油：ティートリー、ユーカリ、ペパーミント等殺菌作用のある精油 内容量：115ml 立ち上る湯気と一緒にエッセンシャルオイルの香りも吸い込み手軽に 花粉対策ができます。1,260円 （税込） |
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2500枚のバラの花びらからわずか1滴しか取れないローズオイル配合の入浴剤 |
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| シーズン2：バスエッセンス 配合精油：ローズAbs、ゼラニウム、パルマローザ、パチェリー、ローズウッド内容量：110ml ブルガリア地方で採れるローズのエッセンシャルオイルは大変貴重な ものです。 2500枚のバラの花びらからローズのエッセンシャルオイルは、わずか 1滴。 ローズの香りは、心をときほぐし自信を与えると言われています。 また、お肌にも良いとされています。1,260円 （税込） |
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| ベースオイル(キャリアオイル)を使う |
| 植物油をブレンドして。好みの精油を混ぜるだけで、サッとお湯に溶けて肌もしっとりベースバスオイル。 |
| 粗塩に溶かす |
| 1回分で天然の粗塩大さじ１杯＋精油４〜5摘。塩はむくみ解消と結構促進効果もありシェイプアップには最適。最後にシャワーで肌に付いた塩分を流す。 |
| ミルクに溶かす |
| 1回分で牛乳３０cc＋精油４〜5摘。ミルクバスは肌のかさつきもしっとりして、ちょっとリッチな気分。 |
| リンゴ酢に溶かす |
| 1回分で酢３０cc＋精油４〜5摘。米酢よりも香りが甘いリンゴ酢がお勧め。酢は肌の引き締め効果もあるといわれ、はちみつをたらすとより香りが甘くなり肌もしっとり。 |
| 全身浴 半身浴 座浴 シャワー＋芳香浴 フットバス(足浴) ハンドバス(手浴) |
| 精油の香りを十分に吸い込むために最適。 冷え性の人や汗をかきにくく代謝が悪い人などには、胸から下をお湯につける半身浴はのぼせにくいのでお勧めです。 全身浴(肩まで浸かる普通の入り方)でも半身浴でも眠る前の入浴は37〜38度のぬるめのお湯で。副交感神経を優位にして、疲れやストレスによる心と身体の緊張をゆるめるでしょう。 精油はリラックスのラベンダーやカモミール、美肌やシェイプアップなど、目的にあわせてブレンドを楽しみましょう。 じんわり汗が出るまで15〜30分、好きな香りに全身が包まれた贅沢な時間を。 ゆっくり時間をかけたい半身浴、冷たいハーブティーなどの飲み物を用意しておくと、水分補給にもなります。 肩や腕は出しておきますので、肩を冷やさないように、タオルをはおって入る方が良いでしょう。 |
| 寝ぼけた頭をシャキッとさせたい朝は、40〜42度の熱めのお湯で、交感神経を刺激。精油もローズマリーやゼラニウムなど、神経をすっきりめざめさせて活発にしてくれる香りを選びましょう。 シャワーだけで済ませる場合は小さな耐熱ガラスの器などに熱湯を張り、精油を数滴たらしてバスルームの隅に置くといいです。 換気扇を止めておくとこれだけでしっかり蒸気で香りが立ち上がり、お手軽アロマバスが楽しめます。 |
| 大き目のたらい(洗面器でも)か浴槽にお湯をはり、２〜３滴の精油を入れ良くかき混ぜます。お湯の中に腰を落としお尻部分をつけて座り５〜１０分くらい浸かります。終わったら洗わずタオルで水分だけをふき取ります。 痔や便秘、性器部の炎症などの症状をやわらげてくれると言われるのが座浴です。 |
| お湯に入れないときや、日中のちょっとした時間には、精油を入れたフットバスを。蒸気で香りを楽しみ、足からも精油を吸収します。冷え症や生理痛の緩和、風邪の時など、用途に合わせて精油を選びましょう。 やや熱めのお湯に15〜30分も足をつけていればじんわり汗ばむほど全身が温まります。 冷え性やむくみのある人にお勧めです。 又風邪などで風邪などで全身浴や半身浴が出来ないときも足浴で身体を温めることが出来ます。 1)入浴剤はお風呂で使用の1/3位の量を用意する。(上記) 2)バスマットの上に深めの洗面器を置き、両足のくるぶしがつかる程度に熱めのお湯を張って1)の入浴剤を溶かす。 3)お湯が冷めてくるので、継ぎ足しながら(保温ポットを用意）15〜30分足をつける。 |
| 精油で熱めのお湯で手や腕を、ゆっくり温めて、同時に香りの湯気をしっかり吸い込んでください。 1)熱め(42度〜43度)のお湯を洗面器に入れローズマリーやラベンダーなどのお好み、又は効能で選んだ製油の入浴剤（入浴剤はお風呂で使用の1/3位の量を用意する。(下記)(精油の量は2〜3滴までに) 2)両手をお湯に浸し、温まってきたら、指を動かしながらマッサージを。 3)腕やひじなども温めると頭痛や目の疲れ、肩こりなどに効果的。香りもたくさん吸い込んでくださいね。 |
楽しみ方悩み別レシピエッセンシャルオイル(精油)使用基材
ハーブティー当サイトについて参考文献 | ※アロマセラピーは体質の違いなどにより合わない場合もあります。精油は正しく使用し、トラブルを生じた場合は速やかに専門家にご相談してください。 当サイトはアロマセラピーの実践に関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。 十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。 |
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