 |
マッサージ アロマ
マッサージ
香りに心を癒されながら精油の成分が肌から吸収されるといいます。
一日の終わりに、目的に合わせて精油を選んでみましょう。
精油は直接肌にはつけないで、必ずキャリアオイル(ベースオイル)と
言われる植物油と混ぜて使いましょう。
肌への刺激を抑え、身体に浸透しやすくするためです。
いろいろ種類がありますのでお好みでお選びください。
マッサージの方法は ↓
| ☆ フットマッサージとボディのお尻のページがどうしても開きません(こちらでは見れるのですが）是非見たいと思われる方は恐れ入りますがメールをください。FAX(白黒）又はPCメールで(送れると思うのですが)お送りします。よろしくお願いします。 aroma(アロマ)＠fairy25.com (アロマ)を抜いてください |
☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆
| ネイチャーズマッサージオイル4種 |
|
|
|
|
リラックス
心身をリラックスさせ気持ちをクリアにするでしょう。
150ml 2,100円 |
パワー
気力,体力をパワーアップさせ、前向きな気持ちと集中力を高めるでしょう。
150ml 2,100円 |
エモーション
豊かな心を取り戻し、五感を研ぎ澄ませてくれるでしょう。
150ml 2,100円 |
テンダネス
包み込むようなやさしさで、安心感を与えてくれるでしょう。
150ml 2,100円 |
| ダイエット用お塩もあります。 |
 |
  |
アロマでダイエット
ビューティフルソルト セット
入浴剤とマッサージソープ。おそろいで使えばアロマ効果は飛躍的にUPします！
夏本番!!香りの効果とマッサージで効率よくダイエットしましょう！
価格 3738円 |
↑ボディマッサージソルト(チューブ入り）
ボディマッサージソルト(分包）↑
お手軽ホームエステ！
死海の塩とスクラブでしっとり、すべすべのモテ肌に！
ミネラル豊富な「死海の塩」とスクラブが古い角質を取り除き、お肌のキメを整え、引き締めます。
お風呂に入ったとき、気になる部分につけマッサージするだけと簡単です。
香りの種類と配合フルーツエキス
1)ラズベリー：
キイチゴエキス配合（保湿成分）
2)ローズ： ノバラエキス配合（ " ）
3)グレープフルーツ：
グレープフルーツエキス配合（ " ）
4)グリーンティー： チャ葉エキス配合（ " ）
5)ライムミント： セイヨウハッカエキス配合（ " ）
↑ 各1,575円（税込） 各231円(税込)↑ |
☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆
| マッサージオイルの作り方 |
1)ビーカーなど器にキャリアオイルと精油を入れます。
2)よくかき混ぜます。
3)遮光ビンに移して冷暗所で保管します。 |
| キャリアオイル |
身体用 |
顔用 |
| 50ml |
20滴 |
10滴 |
| 30ml |
12滴 |
6滴 |
| 20ml |
8滴 |
4滴 |
●
●
●
|
皮膚の弱い方や子供の場合、精油の量を半分に減らしましょう。
精油をブレンドする、場合は5種類までにしましょう、
オイルを使う部分、キャリアオイルと精油の名前、作った日付けをラベルなどに書いて貼っておきましょう。なるべく早く使い切りましょう。 |
| ☆ 雰囲気も大切です。 |
| マッサージはリラックスできる雰囲気の中で行うことが大切だそうです。お風呂上りなどは心も身体もリラックスしているので最適でしょう。少し照明を下げたり、好きな音楽を流したりするのも良いですね。 |
| ☆ 準備しておくもの |
●マッサージオイル ●タオル ●シーツ
●オイルがついても大丈夫な服 |
| 効果を持続させるため、マッサージが終わっても洗い流しはしないほうが良いでしょう。軽く拭くタオルやオイルがついても大丈夫なシーツや衣類を準備してから、お楽しみください。 |
| ☆ つぼの押し方 |
| 3キロぐらいの力で押すのが目安だそう。ゆっくり力を入れて3〜5秒押したら又、ゆっくりと力を抜きます。 3回ほど繰り返しましょう。 |
| ☆ オイルの取り方 |
オイルは多く取り過ぎないようにしましょう！
マッサージをする時は手を温めた方がヒヤッとしなくて良いので、手のひらをこすり合わせ暖かくしてからオイルを取り、両手になじませてからマッサージをしたほうが良いでしょう。
多すぎるとすべってしまい、マッサージがしにくくなる場合があります。 |
| マッサージの注意点 |
心臓に遠いところからはじめましょう。
筋肉、血管、リンパの流れに沿って、心臓に向かってやさしくやさしくマッサージをしてください。
マッサージを控えた方が良い方
● 熱のある方や体調の悪い方
● 外傷や打撲、炎症のある方
● 病気で通院中、薬を服用中の方
● 妊娠中の方
● 7歳未満のお子様 |
TOP |
楽しみ方
ハーブティー
