アロマ うつ	自分に厳しい人や、まじめな人は、うつ状態になりやすいのかも。

うつ アロマ うつ(自信喪失) 自信を失っていくのは小さな出来事の積み重ねであったり何度も同じ失敗を繰り返す場合、 大きなショックでだったり周りと比較したり、周りからの批判による場合もあるでしょう。 いろいろな場合がありますが、自分を見つめなおして自信を回復するための サポートに香り（精油）を,お役に立てていただけると信じます。 　しあわせアロマ館＞自信喪失(うつ） 便利な精油セット 落ち込んだ時ブレンド 3,150円 （税込） スタンダードセット　ハッピーマインド スイートオレンジ、ゼラニウム各�T,5ml 販売価格　840円　(税込) ☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆ アロマセラピーでできる事 幸福感を感じると言われる精油や、気分を高める高揚作用、抗うつ作用、強壮作用があると言われている精油をお勧めします。 お勧めの精油 ラベンダー　カモミールローマン　グレープフルーツ　ベルガモット 　ローズマリー　ペパーミント　ゼラニウム クラリセージ　ネロリ　サンダルウッド　メリッサ　レモングラス　 オレンジスイート　レモン　マジョラムスイート ローズ　ベチバー　ミモザ　エレミ 処方の仕方　例 芳香浴 　　1)　グレープフルーツ　　　　　３滴 　　　　ローズ　　　　　　　　　　１滴 　　　　ライム　　　　　　　　　　２滴 　　　　ラベンダー　　　　　　　　１滴 　　　　　　　　雨の日の気分転換に快い香りを 　　2)　レモングラス　　　　　　　２滴 　　　　メリッサ　　　　　　　　　１滴 　　　　エレミ　　　　　　　　　　２滴 　　　　　　　　朝起き掛けにこの香りを フェイシャルスチーム 　　　　ベルガモット　　　　　　　１滴 　　　　ペパーミント　　　　　　　１滴 　　　　マジョラムスイート　　　　１滴 　　　　　　　　家に帰ったら一日の嫌なことは捨てましょう マッサージ 　　　　キャリアオイル　　　　　２５ml ホホバ油２５ml 　　　　ローズ　　　　　　　　　　２滴　セントジョーンズワート油５ml 　　　　ミモザ　　　　　　　　　　１滴 　　　　カモミールローマン　　　　２滴 　　　　ゼラニウム　　　　　　　　１滴 　　　　　　　　自分の気になる部分を自信回復のために ☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆ 　　　　　 不調トップ５ １ 肩こり 2 腰痛 3 ストレス ４ だるさ(倦怠感) 5 頭痛 女性特有の不調トップ３ 冷え性 むくみ 便秘 TOP

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