アロマにきび	ニキビは青春のシンボル！なんて言っていたのは昔なのでは・・・

アロマ ニキビ 肌のトラブル 思春期は新陳代謝が活発になり、皮脂の分泌が過剰になるこの時期は にきびなどの肌トラブルが多くなります。 精神的なことや食生活も大きくかかわっていることも多いようです。 　しあわせアロマ館TOP＞肌のトラブル(にきび) 肌のトラブル アロマセラピーでできる事 肌を清潔の保つこと、皮脂分泌を抑えること、ストレスを軽くさせることを中心に香りを考えたほうがいいでしょう。 柑橘類を好む傾向が高いのですが、光毒性(紫外線で赤疹、痒みを起こす)や刺激があると言われることから、充分注意をして使いましょう。 ジュニパー　ティートリー　ラベンダー　ペパーミント　 サイプレス　レモン　レモングラス　プチグレン シダーウッド　カユプテ　パイン　パルマローザ 対処の仕方の例 アロマミスト 　　　　　　　無水エタノール　　　　　　５ml 　　　　　　　キャリアオイル　　　　　４５ml　ローズマリーウォーター 　　　　　　　ジュニパー　　　　　　　　２滴 　　　　　　　レモン　　　　　　　　　　２滴 　　　　　　　グレープフルーツ　　　　　１滴 　　　　　　　　　　　時間のある時こまめにスプレーを ムース ラネットワックスとグレープシード油をビーカーに入れて湯煎にかけ、別のビーカーにネロリウォーターをいれて同じく湯煎にかけます。 両方のビーカーの温度が同じくらいになったら、ネロリウォーターを、先のビーカーに入れ、泡だて器などで10分程度混ぜ合わせるとムース状になります。そこに精油をいれ軽く混ぜ合わせます。朝、晩の洗顔後に使うと効果的だと思います。 　　　　　　　ラネットワックス　　　　　２g　 　　　　　　　キャリアオイル　　　　　　５ml　グレープシード油 　　　　　　　精製水　　　　　　　　　２５ml　ネロリウォーター 　　　　　　　パロマローザ　　　　　　　２滴 　　　　　　　オレンジスイート　　　　３滴 　　　　　　　カユプテ　　　　　　　　　１滴 温湿布 　　　　　　　ラベンダー　　　　　　　　２滴 　　　　　　　パイン　　　　　　　　　　１滴 　　　洗面器に熱いお湯を入れ、精油を入れてタオルを浸し、軽く絞って顔にあてましょう。 吸入法 　　　　　　　サイプレス　　　　　　　　１滴 　　　　　　　プチグレン　　　　　　　　１滴 　　　　　　　レモン　　　　　　　　　　１滴 　　　　　　　　　　　リフレッシュ！ ☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆………☆ 　　　　　 不調トップ５ １ 肩こり 2 腰痛 3 ストレス ４ だるさ(倦怠感) 5 頭痛 女性特有の不調トップ３ 冷え性 むくみ 便秘 TOP

TOP 　　　 　　　　 　楽しみ方 　　　芳香浴 　　　アロマバス 　　　マッサージ 　　　湿布法 　　　吸入法 　　　お化粧品 　悩み別レシピ 　　　美容 　　　症状別 　　　ハウスキーピング 　　 　エッセンシャルオイル 　　　 効能･効果･作用 　　　　　香りノート 　　　　　ブレンドファクター 　使用基材 　　　キャリアオイル 　　　　　蜜蝋 　　　　　クレイ 　　　 ソルト(塩) 　　　 無水エタノール 　　　ウオッカ 　　　精製水 　　　芳香蒸留水 　　　グリセリン 　　　カカオバター 　　　シアバター 　　　ラネットワックス 　　　　 　ハーブティー 　　　入れ方 　　　　 　当サイトについて 　参考文献

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