アロマ ダイエット

    健康的に過ごしながらの、アロマダイエットはいかが?


ダイエットをアロマで

単純に、消費エネルギーより摂取エネルギーの方が多ければ、当然体重は増えていきますよね。
食事の量に気をつけるのは普通のことなのですが、むくみが原因の肥満の場合は、
塩分摂取を控え利尿作用を促すカリウムやビタミンB1の摂取を心がけましょう。
脂肪が気になる方はマグネシウムの摂取を心がけ脂肪を燃焼させましょう。
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ダイエット
アロマセラピーでできる事
脂肪溶解作用、血行促進作用、うつ滞除去、利尿作用があると言われる精油を利用しましょう。
日々の継続が大切です。あくまでも楽しい気持ちで続けましょう。
 グレープフルーツ ジュニパー ラベンダー ローズマリー
 オレンジスイート サイプレス フェンネル プチグレン マンダリン

ダイエットアロマセット【アロマとハーブのお店 プリヴェイル】 ダイエットアロマセット
各1点入っています 1)アロマライト スタッキング 2)エッセンシャルオイル グレープフルーツ 3)ESバスミスト グレープフルーツ 4)ESバスオイル グレープフルーツ 5)ESボディ&バスジェル グレープフルーツ使用法の説明書付。 当店通常価格 9,870円 のところ 今がお買得!
価格 9,000円 (税込9,450円)
ESボディ&バスジェル グレープフルーツ【アロマとハーブのお店 プリヴェイル】 ESボディ&バスジェル グレープフルーツ
●お肌のことを考えたシャワージェル(ボディソープ)です。
 お風呂に入れると泡立ちの良いバブルバスとしてもご使用いただけます
 お肌の弱い方のためカミツレ抽出液を配合しています。
●サイズ:φ47×170 250ml
●エッセンシャルオイルグレープフルーツの香りです。
 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。 
1,260円(税込
ESボディミスト グレープフルーツ【アロマとハーブのお店 プリヴェイル】
ESバスオイル グレープフルーツ【アロマとハーブのお店 プリヴェイル】 ESバスオイル グレープフルーツ
●エッセンシャルオイルの澄んだ香りが広がるバスオイルです。
 お湯にはほとんど着色しません。
●エッセンシャルオイル配合でお肌に張りと潤いを与えます。
●サイズ:φ47×157 200ml 約10回分
●エッセンシャルオイルグレープフルーツの香りです。
 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。1,260円(税込
ESボディミスト グレープフルーツ
●サイズ:φ43×162 150ml
●高価なエッセンシャルオイルグレープフルーツの新鮮な香りです。
●お風呂上りや寝る前に体に数プッシュしてください。
 お肌の弱い方のためにカミツレエキス配合。

 1,260円(税込
★「ダイエットのお手伝い」 アロマテラピーセッティングキット 【aromaremedyハーブ館】 ダイエットのお手伝い
フェンネル・ローズマリー・ベルガモット 各3,5mlの3本セット
  3,675円
ダイエットしたいんだけどブレンド【aromaremedyハーブ館】

ダイエットしたいんだけどブレンド
3,150円 (税込)

スタンダードセット ビューティフルライフ【アロマとハーブのお店 プリヴェイル】 スタンダードセット ビューティフルライフ
グレープフルーツ、ローズマリー各T,5ml
販売価格
 840円 (税込)

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対処の仕方
芳香浴
      グレープフルーツ   3滴
      ジュニパー      
3滴
ダイエットといえばこの2個の精油が良いと言われています。
香りを漂わせることで、嗅覚からの刺激を受けストレスも軽減されると思います。


アロマバス
      オレンジスイート    3滴
      サイプレス       
3滴
まず効果があると言われている精油を落とし、湯船に十分温まるまで浸かりましょう。
浴槽を出て水のシャワーを足から徐々に上半身までかけ身体をさまし。又湯船に入ってゆっくり温まりましょう。
コレを数回繰り替えし、最後は冷水シャワー・・・


マッサージ
    1) キャリアオイル    20ml
      グレープフルーツ    
4滴
      ジュニパー       
4滴
スリミング(痩身用)マッサージオイル【遊香肌美人】
    2) キャリアオイル    20ml
      グレープフルーツ    
4滴
      オレンジスイート    
2滴
      ジュニパー       
2滴
      ローズマリー      
1滴
    3) キャリアオイル     30ml
      グレープフルーツ    
2滴
      ローズマリーベルベノン 
2滴
      ブラックペッパー    
1滴 
スリミング(痩身用)マッサージオイル
50ml 1,512円
オーストラリアから直輸入
ウエストが気になる人は、余分なお肉をつまむように、もみほぐしましょう。

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不調トップ5
肩こり
2 腰痛
3 ストレス
だるさ(倦怠感)
5 頭痛
女性特有の不調トップ3
冷え性 むくみ 便秘

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 楽しみ方
   芳香浴
   アロマバス
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 使用基材
   キャリアオイル
     蜜蝋
     
クレイ
    ソルト(塩)
    無水エタノール
   ウオッカ
   精製水
   芳香蒸留水
   グリセリン
   カカオバター
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 当サイトについて
 参考文献
※アロマセラピーは体質の違いなどにより合わない場合もあります。精油は正しく使用し、トラブルを生じた場合は速やかに専門家にご相談してください。
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