男性 更年期

  更年期は男性にもあります。女性ほど急激には起こらないようだけど・・・。


男性の更年期【思秋期】

男性の思秋期(更年期)トラブルには、疲労感、睡眠障害
不安症、うつ、インポテンツなどが多いようです。
男性ホルモンの減少する時期に大きな責任やストレスが
重なると、起こりやすいと考えられています。
周囲の理解がとても大切でしょう。
症状が重いときは早めに医師の診断を仰ぎましょう。

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思秋期(男性の更年期)
お勧めの精油
アロマセラピーでできる事
幸福感を感じるもの、鎮静作用、催淫作用のあると言われる精油をうまく用いると良いでしょう。
グレープフルーツ ローズマリー
イランイラン クラリセージ フランキンセンス ジャスミン 
サンダルウッド
 サイプレス
 シダーウッド

対処の仕方の例
芳香浴
     ローズ          2滴
     ペパーミント       1滴
     レモン          2滴
      パートナーとすごす時間、お部屋に香りを流してみてください。

フェイシャルスチーム
     シダーウッド       1滴
     ゼラニウム        
1滴
     レモン          
1滴
      
リラックスさせるように意識しながらスチームを。

芳香浴
     サンダルウッド      2滴
     ライム          
3滴
     ジャスミン        
1滴
    
子供の頃を思い浮かべながら・・・

マッサージ
     キャリアオイル      20ml
     セージ          
1滴
     サイプレス        
1滴
     グレープフルーツ     
2滴
       パートナーに背中を、マッサージしてもらいましょう。


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不調トップ5
肩こり
2 腰痛
3 ストレス
だるさ(倦怠感)
5 頭痛
女性特有の不調トップ3
冷え性 むくみ 便秘

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 楽しみ方
   芳香浴
   アロマバス
   マッサージ
   湿布法
   吸入法
   お化粧品

 悩み別レシピ
   美容
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   ハウスキーピング
  
 エッセンシャルオイル
   
効能・効果・作用
     香りノート
     ブレンドファクター


 使用基材
   キャリアオイル
     蜜蝋
     
クレイ
    ソルト(塩)
    無水エタノール
   ウオッカ
   精製水
   芳香蒸留水
   グリセリン
   カカオバター
   シアバター
   ラネットワックス

    

 ハーブティー
   入れ方

    

 当サイトについて
 参考文献 
※アロマセラピーは体質の違いなどにより合わない場合もあります。精油は正しく使用し、トラブルを生じた場合は速やかに専門家にご相談してください。
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